【やってみて!】お腹が空いて我慢できない時は・・・これをやるといいらしいぞ!!

ダイエット中の人必見(-ω- )

ダイエットをやっていて一番の強敵は・・・

お腹が減ってもご飯が食べれないこと。

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我慢しているのに、

どうしても食欲が止まらない人・・・

これをやってみると、

食欲を抑えることができるかもしれないぞ(^ω^)

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そのやり方がこちら(=゚ω゚)ノ

↓↓

無題

(以下、本文引用)

「食べる量」を減らせる姿勢



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よく食べる人は、胸の下あたりからこんなふうに

上半身がパカッと反り気味になっている傾向があります

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この状態を戻すには、

姿勢をまっすぐにした状態で腹筋を意識しながら息を吐き、

反ったカラダを内側へ引き寄せていきます。

すると、反り気味の時より食べられる量が減り、

過食防止になります


ランチ30分前にこのツボを押しておく

【飢点】(きてん)

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サザエさんのエンディングの謎wwwwww

(詳細はタップ)

そのツボは「飢点(きてん)」といい、

耳の少し出っ張っている部分と、

アゴの骨の間にあります。

ここを、アゴの骨に向けてきゅっと押して刺激しましょう。

すると、食欲を抑えられるんです

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ただし、このツボ押しは食事の直前にやっても

あまり効果がないといわれているので、

食事の20〜30分前に押しましょう。

30秒ほどで十分です。

食事の前や小腹が空いた時など、

1日に何回やってもOKです

引用元:http://wotopi.jp/archives/57730




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これをやれば、

ご飯を食べすぎたりしなくなるかもしれないぞ

試してみてね(=゚ω゚)ノ


ネットユーザーの反応

『なるほど~』
『これ押しながら頑張ります』
『結構痛かった』
『バカみたいに食べるの、姿勢が悪かったのかな』
『何回押してもいいのか』
『これ押しても駄目だった、やっぱ個人差あるかな』
『ツボって本当に効くの?』
『結構やってるけど、おやつとか食べるのなくなった』
『食いすぎやめたいからやってみる』
『色んなツボがあるんだな』

押すと食欲が抑えられるツボね!
やる夫は前から知ってたお!
l784

これやってから
食欲も大分落ちた感じがするお!
ダウンロード

さて!晩御飯も一杯食べるお!
yaruom05

流石に説得力なさすぎだろ
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手抜き女子は男子からこう思われている・・・

ガチで面白いアニメ

好きな女子が居るのに・・・

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